### 1分着手ルールの効果 このルールを実践した人々は、驚くほどその効果に気づく。「1分だけ着手する」ことが、先送りを防ぐ鍵である。短期間での成果を求めるのではなく、習慣の力を利用し、時間と共に成果を育てる方法である。 ### 1分の価値 1分という短い時間でも、意外と多くのことができる。例えば、サッカーの試合でロスタイムの最後の1分が重要であるように、仕事においても1分の着手が大きな違いを生む。0秒か1分かでは大きな差がある。 ### 心理的効果 1分だけでも手をつけることで、その仕事が印象に残る。そして、「次はあれをやろう」「こんなアイデアもある」と前向きに考えられるようになる。これにより、翌日はもっと時間をかけることができるようになり、手をつけるハードルが下がる。 ### 習慣化の重要性 1分着手を習慣にすることで、どんな仕事にも早めに取り組むことができるようになる。先送り癖がある人は現実逃避に時間を使い、ギリギリまで手をつけられないことが多い。1分着手ルールを身につけることで、スタートを早めることができる。 ### 結論 1分着手ルールは、「終わらせる」より「始める」に集中する発想である。このルールを守ることで、「なるべく早く手をつけて、少しずつ進める」ことが可能になる。これこそが仕事を進めるためのゴールデンルールである。