| 高度 | 管理方法 | 内容 |
|---|---|---|
| 0メートル | デイリーノート | 毎日の具体的な行動やタスク、達成すべき事項やメモ |
| 1000メートル | Week、Month、Quarterリスト | 現在進行中のプロジェクトやタスクの束、備忘録的な内容、進行中の道のガードレール |
| 2000メートル | 制約リスト（別リストで管理） | 各個人やチームの責任範囲、具体的な役割や義務、月次レビューで見直し |
| 3000メートル | QuarterまたはYearリスト | 中期的な目標や計画、リリース目標のあるプロジェクトなど |
| 4000メートル | YearまたはDecadeリスト | 長期的なビジョンや目標、3〜5年スパンでの達成目標 |
| 5000メートル | Lifeリスト | 人生の最終的な目的や大切にする価値観、生涯を通じて達成したいこと |